Cabinet de bien-être · Perpignan

Respirez, relâchez, revitalisez.

Entrez dans un univers dédié à votre équilibre. Découvrez des soins qui apaisent le corps et libèrent l'esprit en profondeur.

Réserver en ligne Découvrez les massages

LES PRESTATIONS SOLAIR L'ESSENTIEL DES SOINS

Des approches personnalisées pour retrouver l’équilibre et atteindre
votre plein potentiel, au travers de trois expertises fondamentales.

Sophrologie

Une halte harmonieuse de paix et de
sérénité pour accorder votre corps et
votre esprit face au quotidien.

Massages

Un ensemble de techniques visant la détente profonde, mentale et physique, pour accéder au repos absolu.

Drainage

Un massage doux et précis pour soulager la rétention d’eau, éliminer les toxines et retrouver une vitalité.

Pascale Senen, sophrologue certifiée à Perpignan

VOTRE PRATICIENNE À PROPOS

Sophrologue certifiée et praticienne en massages bien-être, je vous accueille dans mon cabinet à Perpignan pour des séances sur- mesure, adaptées à vos besoins.

Grâce à des méthodes douces et personnalisées, je vous accompagne vers un équilibre durable entre corps et esprit. Mon approche allie sophrologie, techniques manuelles et drainage lymphatique.

Chaque séance est un espace de confiance, de silence et d’écoute. Un moment rien qu’à vous pour retrouver votre vitalité.

ME CONTACTER

ÉQUILIBRE & SÉRÉNITÉ SOPHROLOGIE

Une discipline qui allie respiration, détente et visualisation. Profitez d’un accompagnement sur-mesure pour identifier vos ressources, répondre à vos besoins et transformer positivement votre quotidien.

Apprivoiser le stress et l'anxiété.
Retrouver un sommeil réparateur.
Renforcer la confiance en soi.

DÉCOUVRIR LA MÉTHODE

DÉTENTE PROFONDE MASSAGES & SOINS

Une approche personnalisée alliant calme, silence et apaisement. Offrez-vous un voyage intérieur hors du temps pour libérer les tensions nerveuses et musculaires, grâce à nos techniques manuelles expertes.

Kobido & Lifting manuel.
Détente, Relaxation et Fascias.
Chi Nei Tsang (équilibre émotionnel).

VOIR LA CARTE DES SOINS

VITALITÉ & DÉTOX DRAINAGE

Une technique manuelle douce qui stimule la circulation lymphatique. Ce soin ciblé est remarquablement efficace pour éliminer les toxines, purifier l’organisme et soulager immédiatement la rétention d’eau.

RÉSULTAT ATTENDU :
Sensation de légèreté immédiate et vitalité relancée.

DÉCOUVRIR LA SUITE

AVIS CLIENTS ILS TÉMOIGNENT

La confiance est au cœur de chaque accompagnement. À travers ces témoignages, découvrez les expériences de personnes qui ont choisi de prendre du temps pour elles, de se reconnecter à leurs besoins et de retrouver un mieux-être durable grâce à la sophrologie, aux massages bien-être ou au drainage lymphatique. Leurs mots sont le reflet des moments de détente, d’écoute et de transformation vécus au fil des séances.

      EXCELLENT  
   Basée sur 19 avis 
    
 
 
 
   
 
 
       Publié sur Google  
   
   Emilie Leroy 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Excellente expérience comme à chaque fois, Pascale est très compétente, douce et à l'écoute Que ce soit pour un drainage lymphatique ou un massage relaxant, je recommande à 100% !!
  
 
      Publié sur Google  
   
   Philippe Leroy 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Pascale m'a fait un massage tonique de très haute qualité.  Je n'ai qu'un seul regret,  que la séance,  d'une heure et demi, n'est pas durée plus longtemps ! Un moment tout simplement parfait  !
  
 
      Publié sur Google  
   
   Nathalie leroy 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Pascale est une masseuse extraordinaire, totalement à l'écoute de nos besoins et chaque séance est un enchantement.Je recommande très vivement. C'est également une très bonne sophrologue qui adapte trés bien ses techniques à nos besoins.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Tom Cros 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Excellent experience avec madame je suis venus ici par rapport a mes douleurs lombalgique suite au sport que je pratique madama Senen à su répondre à mes interrogations de manière clair et je ressent une vrai différence je recommande à 200%
  
 
      Publié sur Google  
   
   Natacha Garrigues 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. L’accompagnement de Pascaline m’a été d’une grande aide. Sa manière unique d’aborder les problématiques m’a profondément touchée. Elle fait preuve d’une grande douceur, d’une véritable empathie et d’un professionnalisme remarquable. Merci infiniment, Pascaline.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Karine Vidal 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Mon rdv avec Pascale a été un enchantement. Sa douceur, sa compréhension, sa pratique, ses mains chaudes, son expérience, sa bienveillance donnent à son soin une dimension extraordinaire. J’en suis ressortie sur un nuage. Merci🙏🙏🙏🙏. Je recommande sans hésitation
  
 
      Publié sur Google  
   
   Ines Tarrazona 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Avec la sophrologie Pascaline m’a aidé à gérer mes crises d’angoisses, mon anxiété et à renforcer ma confiance en moi. Elle fait preuve d’écoute et beaucoup de bienveillance. Les exercices qu’elle m’a appris me sont utiles au quotidien. Un grand merci à elle! Je l’a recommande les yeux fermés.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Sylvie Depret 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Pascale au top très professionnel je la recommande a 100% Très douce calme à l'écoute
  
 
      Publié sur Google  
   
   Amelie Sandras 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Voilà une vraie Professionnelle et à l’écoute de mes besoins!! Je recommande à 100%, les bienfaits sont immédiats et le moment était juste « Suspendu »
  
 
      Publié sur Google  
   
   Manon Soucas 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un vrai bonheur pour moi d’avoir connu Pascaline 🌞🧚🏼 pour ses massages que je recommande sans hésitation.
  
 
  
  
 
     Certifié par: Trustindex  Le badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus

EXPÉRIENCE CLIENT COMME SI VOUS Y ÉTIEZ

Parce qu’il est parfois plus facile de se projeter à travers une expérience vécue, cette vidéo vous invite à découvrir le cabinet, mon approche et le déroulement d’une séance à travers le regard sincère d’une cliente.

▶

Témoignage vidéo

Immersion au cabinet

QUESTIONS FRÉQUENTES FAQ

Les questions que vous vous posez.

Quelle est la différence entre une séance de sophrologie et un massage relaxant ?

La sophrologie agit par la respiration, la détente guidée et la visualisation pour apaiser le mental. Le massage relaxant travaille davantage par le toucher, les tensions musculaires et le relâchement corporel.

Le drainage lymphatique est-il douloureux ?

Non. Le drainage lymphatique est une pratique douce, lente et rythmée. Les pressions sont légères pour accompagner la circulation lymphatique sans brusquer le corps.

Combien de séances de sophrologie sont nécessaires pour ressentir un mieux-être ?

Certaines personnes ressentent un apaisement dès la première séance. Pour un travail plus durable, il est souvent conseillé de prévoir plusieurs séances, adaptées à votre rythme et à votre objectif.

Est-il possible de combiner un massage et un drainage lors d'un même rendez-vous ?

Oui, selon vos besoins. Il est possible de créer une séance plus complète, avec une partie dédiée au relâchement et une autre au drainage.

Comment dois-je me préparer pour ma séance et que faut-il apporter ?

Prévoyez simplement une tenue confortable et arrivez quelques minutes en avance. Pour un massage ou un drainage, il est conseillé de bien s’hydrater avant et après la séance.